1. 仕事が休み夫と 車でアウトレットに。 行き帰りのドライブで …

1. 目覚めがよかった。 起きた瞬間気分がいいと それだけで嬉しく…

1. 今日の散歩は 自然がたっぷりの場所へ。 植物のパワーは偉大。…

1. 庭のクリスマスローズが どんどん開花する。 かわいいな。 綺…

1. 朝散歩。 きつい坂道のあるコースを歩く。 長い距離の急坂で息…

1. 朝散歩。 寒いけれど、 太陽の光が眩しいくらいの強さで 元気…

1. まだお腹の調子がいまいち。 今はこんなとき。 のんびり過ごそ…

1. 朝散歩。 あたたかさが増してきている 気がする。 朝早い時間…

1. 朝、銀行と郵便局で 用事を済ます。 わたしの場合、 こういう…

1. いつもの道をお散歩。 あたたかい。 この土用を抜けたら春だ。…

1. たくさん眠って だいぶ復活。 頭痛は少し残っているから、 無…

1.雨上がりに昼散歩。 心地いい。 2. と思っていたら、 昼前か…

1. ラグビーの練習に行く 夫と長男にお弁当を作る。 大変だけれど…

1. 朝、いつもより少し 念入りに掃除をする。 息子たちの上履きを…

1. 朝散歩。 １週間、毎日お散歩できた。 寒かったのにえらい！と…

1. セッションの日。 わたしが癒された。 これからの変化が楽しみ…

1. 朝食後におでんを仕込む。 「夜はおでんが待っている」 この事…

1. アウトプットの日。 脳内にあるものを紙にどんどん出す。 今日…

1. ラグビー送迎はじめ。 安全運転で無事に任務完了。 2. ラグ…

1. 朝、夫とコーヒーを飲みながらの 色々とひらめく。 言葉がドバ…

1. 朝食は トーストとカボチャのポタージュ。 カボチャのポタージ…

1. 地元の友人かお肉が届いた。 中学校時代からのお友達。 彼女の…

1. 仕事が捗った。 月曜日から３日間、 うーんうーんと言いながら…

1. 断捨離をした。 ずっと、今の私には 必要ないと感じていたもの…

1. 七草粥を炊いていただく。 美味しい。 今年も家族みんな 元気…

1. 目覚まし時計のアラームで 6時に起きる。 年末年始で遅寝遅起…

1. 友人家族が遊びにきてくれる日。 夫と子どもたちと協力して 支…

1. 自宅近くの神社へ初詣に行く。 毎年行っている。 引っ越してき…

1. 帰省から自宅に戻る日。 車、飛行機、バス、タクシーに乗る。 …

1. 朝早く起きて、 家族で初詣に行く。 大晦日、元旦も夫とお参り…

1. 朝起きてお雑煮をつくる。 みんなでいただく。 全員元気で 新…

1. 年内最後のゴミ出しの日。 夫と義母さんと協力して ゴミを集め…

1. 盛大に寝坊した。 義両親が体調が悪いのではないかと 心配して…

1. 次男とお義母さんがぐったり。 お粥をつくる。 新米を洗って浸…

1. 帰省先で夫と息子達と合流。 長男が体調を崩していた。 がんば…

1. 名古屋へ。 会いたい人に会いにいく。 2. しあわせに生きて…

1. 大阪へ。 実業団選手時代の 先輩・後輩・同級生に会えた。 嬉…

1. 庭のクリスマスローズ。 蕾を発見。 愛らしい。 咲くのが楽し…

1. 夫と朝散歩。 ハマっている。 たった15分だけど、 ゆっくり…

1.父と母が送ってくれた 餅をいただいた。 美味しかった。 よもぎ…

1. 耳鼻科へ。 気になっていた症状があった。 専門家に見てもらっ…

1. 実家から餅が届いた。 毎年、餅つきをして送ってくれる。 今年…

1.気になっていた本を読み終えた。 いい学びになった。 生かそう。…

1. 朝ごはんは玄米もち。 プチプチ食感が美味しい。 しょうゆをつ…

1. 朝散歩。 同じ道だけれど、 毎回が違う散歩になる。 マシンの…

1. 朝、夫と散歩。 朝日を浴びる。 身体を動かす。 話をする。 …

1. 次男復活。 元気いっぱいだけど 病み上がりなので念の為 のん…

1. 次男の体調が心配で 睡眠不足。 頭痛がひどい。 身体をほぐし…

1. 朝食の卵焼きが美味しくできた。 白だしにみりん。 最近は こ…

1. 朝、トラブルがあり 次男が泣いていた。 ご近所の方が声をかけ…

1. 次男の体調がよくなった。 無事に登校。 ほっと一安心。 2.…

1. 次男が体調不良。 熱はなかったが ひどくなる前に休むことを選…

1.目覚ましをかけずに ゆっくり寝れた。 至福の朝寝。 2. お昼…

1. 早起きして ラグビーに出かける 夫と長男にお弁当を用意する。…

1. 美容室へ。 ここへ通いはじめて5年。 お気に入りの美容室が …

1. 朝方、 長男がわたしの布団に 潜り込んでくる。 大きくなった…

1. 悲しくなることがあった。 一瞬悲しくないふりをしそうになる …

1. ずっと試したかったことを試した。 実験。実験。 経過を観察し…

1. ひと月 取り掛かれなかったことを やった。 思っていたよりも…

1. 家族みんなでお出かけ。 お昼にラーメンを食べ、 夕飯の買い出…

1. ラグビーの日。 太陽があたたかい。 気持ちいい。 2. 練習…

1. 革の染め直しをお願いしていた 財布が仕上がってきた。 早速使…

1. 息子の学校の音楽会へ。 がんばりに元気をもらった。 わたしも…

1. お墓参りへ。 ここに来ると、 気持ちの整理ができる。 来れて…

1. 2年間の 振り返り動画づくり。 心のことを がんばってきた2…

1. 長男が わたしのミスを許してくれた。 優しい。 見習いたい😂…

1. 予定のない日。 起きたいときに起きれる幸せを あじわう。 2…

1. 長男が朝から吐き気があると言う。 昨日頭を打っていたから 心…

1. 久しぶりのいい天気。 晴れているだけで 心地いい。 窓際でパ…

1. 講座の内容をブラッシュアップ。 いい感じになって嬉しい。 引…

1. 久しぶりにジムへ。 やっぱり思い切り体を動かすと 爽快な気分…

1. PTAのお仕事。 今日で今年度のお仕事は終了。 がんばった🙌…

1. 実業団選手時代のチームメイトと ZOOMでお話。 苦楽を共に…

1. 柿を干した。 やっと干せた。 綺麗に出来上がるといいな。 時…

1. 夕食断食明け2日目。 空腹で目が覚めた。 身体が軽い。 玄米…

1. 夕食断食明け1日目。 空腹で目覚めるかと思ったけれど, お腹…

1. いつものパン屋へ。 いつも通り、食パンを2斤買う。 パン好き…

1. 講座づくりの日。 もうすぐご案内ができそう。 必要な人に届き…

1. 次男が習い事に行く前、 まだゲームをしていたくてグズった。 …

1. 朝、息子たちを送り出す。 無事に月曜日を迎えられてとホッとす…

1. ラグビーに行く 長男と夫を見送る。 朝ごはんのおにぎりと 昼…

1. 昼散歩のついでに パン屋さんへ。 週末用のパンを買う。 店主…

1. 朝散歩。 風が冷たい。 肩に力が入る。 早足で歩く。 歩いて…

1. 楽しみにしていた ササニシキの新米が届く。 土鍋で炊いていた…

1. 運動会の代休の日。 息子たちとおでかけ。 手芸屋へ。 長男の…

1. ラグビーの試合に行く 夫と息子を見送る。 今日はわたしと次男…

1. 息子たちの運動会。 がんばっていた。 たくさん練習してきたこ…

1. 朝寝坊していい日。 こんな日に限って 4時に起きてくる息子。…

1. いつものパン屋さんへ。 サンドイッチ用の食パンを買う。 2.…

1. 37歳最後の日。 この一年を振り返る。 わたしなりに精一杯 …

1. 朝、瀕死のりんごで りんごジャムを作った。 トーストに塗って…

1. 朝散歩。 空気が澄んでいて気持ちいい。 夜が澱みをとってくれ…

1. 夫がお風呂の掃除をしてくれた。 ピカピカで気持ちいい。 あり…

1. ラグビーへ。 試合の日。 早起きして淹れて 持参したホットコ…

1. たくさん眠った。 身体が軽い。 2. ラグビーの 日本代表v…