1. 朝、瀕死のりんごで りんごジャムを作った。 トーストに塗って…

1. 朝散歩。 空気が澄んでいて気持ちいい。 夜が澱みをとってくれ…

1. 夫がお風呂の掃除をしてくれた。 ピカピカで気持ちいい。 あり…

1. ラグビーへ。 試合の日。 早起きして淹れて 持参したホットコ…

1. たくさん眠った。 身体が軽い。 2. ラグビーの 日本代表v…

1. 名刺の制作を依頼した。 いい感じに仕上がるといいな。 届くの…

1. 拭き掃除をした。 最近ルンバを使うことが 多かったけれど、 …

1. インプットとアウトプット どちらもできた。 インプットする時…

1. ジムへ。 ウォーキングと軽い筋トレ。 今のわたしにとって、 …

1. 昨日羽毛布団を出した。 朝目が覚めて、 温かくて、心地よくて…

1. 長男のラグビーの日。 公式戦だった。 よくがんばった。 2.…

1. ラグビーの日。 支度を終えて家を出た瞬間に、 次男が「ゼリー…

1. かぼちゃとにんじんの ポタージュが美味しくできた。 2. 次…

1. ジムに行った。 リフレッシュのために 軽く運動した。 身体の…

1. 朝焼けが綺麗だった。 空を見ようと外に出たら、 金木犀の香り…

1. 次男のお友達親子が 遊びにきてくれるので、 お部屋を掃除した…

1. 気持ちのいい天気。 身体は疲れていたけれど、 お散歩にでもい…

1. ラグビーの日。 早朝から夕方までの長時間。 はじめての場所。…

1. 朝食に昨日買ってきた 食パンを食べた。 美味しい。 耳が好き…

1. お気に入りのパン屋に行った。 若いお兄さんが 材料にこだわっ…

1. 床暖房をつけた。 一瞬スイッチを押すことを躊躇した。 けれど…

1. 新しいリールを出した。 精一杯やった。 これからリールを積み…

1. 子供部屋のカーテンを洗った。 大変だったけれど、 部屋の空気…

1. 長男のラグビーへ。 無事に練習が始まったら 次男とコンビニへ…

1. エアコンの掃除をした。 はじめるときは面倒に感じたけれど、 …

1. 大きな公園にお散歩に行った。 たくさんの自然に癒された。 3…

1. noteを書いた。 自分の中にあることを 言葉にできるのは癒…

1. ジムに行った。 たまに筋肉痛になるような トレーニングがした…

1. お墓参りに行った。 手を合わせて目をつぶり 祖父母に話をした…

1. ミスが発覚。 焦って対応してまたミスをした。 自分を責めがは…

1. 夫に嫌なことを言われた。 些細なことだったっと思う。 でもち…

1. 息子のラグビーへ。 最近、息子はラグビー部、 わたしは送迎部…

1. ホームページ内の 未完成だったページを書き上げた。 ひとまず…

1. ホームページ内のテキストを見直した。 と同時に、ずっと～co…

1. 体調が万全になり、 久しぶりにジムに行った。 身体が喜んでい…

1. 長男が飼っていたカブトムシが死んだ。 涙が止まらない長男。 …

1. 朝、外の風が冷たかった。 ついに秋がきたと感じた🍂 うれしか…

1. ラグビーへ。 運転に慣れてきた。 不安にならずに行ける。 息…

1. 耳鼻科へ行った。 耳のつまり感が気になっていた。 原因がわか…

1. 家族でいつもの焼肉屋さんへ。 安心。美味しい。しあわせ。 2…

1. noteを更新した。 過去の自分に届けたい言葉。 書いて癒さ…

1. ウォーキングをした。 汗をかいた。すっきり。 2. 庭で自転…

1. 朝ごはんに蒸しパンを作った。 美味しかった。 子どもたちがた…

1. 家族みんなで近所のカフェへ。 なぞなぞをしながら、 スイーツ…

1. 息子のラグビーの日。 はじめて行くグラウンドへ。 片道1時間…

1. 息子が、ピアノの練習を 「めんどくさい」と言いながら 泣いて…

1. 解熱。身体がラク。 風邪が経過していることを感じる。 シーツ…

1. わからないことを お友達に教えてもらった。 ありがとうござい…

1. 学びの日。日本語力の授業を受けた。 自分の文章のクセがひどい…

1. 息子が解熱。 完全回復ではないけれど、 ひとまずほっとした。…

1. 息子が発熱。 かかりつけの病院の先生が じっくりと息子の状態…

1.寝坊していい日。 もうこれ以上寝てられないというほど 眠ること…

1.母校(大学)の試合を 6年ぶりに観に行った。 懐かしい会場。 …

1.朝、ジムに行った。 ウォーキングを30分。 ストレッチをいっぱ…

1.収納用品を買いに行った。 大切なものを、 なんとなく適当に 収…

– 3 good things – 1.朝…