12/18(水) 3 good things 『こまめに満たす』

1.気になっていた本を読み終えた。

いい学びになった。

生かそう。

2. 息子たちを

歯医者へ連れて行った。



こちらも気になっていたこと。



終わってすっきり。

3. 夕飯は肉じゃが。



ずっと肉じゃがが食べたかった。



満たされた。

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『こまめに満たす』




欲求をこまめに満たせるといい。




こまめ満たすとは、日々の暮らしの中で

当たり前にしている選択を

意識して可能な範囲で

自分好みにしていくこと。




夕飯に肉じゃがを作った。

2日ほど前から食べたかった。




今日は絶対に材料を買いに行くと

決めていた。




夕方に歯医者もあり

バタバタしたけれど、

なんとか肉じゃがを作ることができた。




美味しかった。

満たされた。




思いついてから時間がかかったけれど、

作って、食べれて、よかった。







こまめに満たす。

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