1/8(水) 3 good things 『余白をもつ』

1. 断捨離をした。



ずっと、今の私には

必要ないと感じていたものを手放した。



部屋も思考もすっきり。

2. 朝散歩。

家を出て帰宅するまでたった15分。



同じ道でも、景色は常に変わっていくから

楽しい。



身体を動かすと、心も動きだす。

この15分が大切だなと思う。

3.庭のユーカリが風に揺れて

太陽の光を反射してキラキラしている🧚



夫が、指導者として

はじめて日本一になったときに購入し

大切に育てている記念樹。

きらきら、ゆらゆら。

光にも影にも癒される。

—–

『余白をもつ』




暮らしに余白をもつと、

心にも余白ができる。



私の場合、特に

視覚的な余白は効果的だなと感じる。



断捨離をした。



年始に帰省から自宅に戻り

スーツケースを開ける前に、

クローゼットを眺めながら、ふと

「このくらいの物の量で暮らせるといいな」

と思った。



そこまで沢山は減らせなかったけれど、

以前から「もういらないかも」と思いながら

手放せずにいたものを手放した。



部屋がすっきりし、視覚的な余白ができた。

心に少し余白ができたように感じた。




わたしの場合、

時間的な余白も効果的なのだけど

その話はまた別の機会に書けたらと思う。






余白をもつ。

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