10/28(月) 3 good things

1. 夫がお風呂の掃除をしてくれた。

ピカピカで気持ちいい。

ありがたい。

2. 夕方、夫と次男が

わたしの誕生日プレゼントを

買いに行っていた。

次男が熱望し、

夫が叶えに連れて行った形。

気持ちがとっても嬉しい。

3. 夕散歩に行った。

短い時間だったけれど、

頭がクリアになった。

—–

『拗ねない』



自分ばっかり大変！

と怒りが湧いたとき、

拗ねていないか確認する。

おやすみだった夫に

お風呂掃除をお願いした。

ここ最近、

自分ばっかり大変！

と夫にイライラしていたわたし。

ひとりでがんばって、

あれも、これも、全部わたし。

と、すごくプンスカしていた。笑

やってもらいたいことを伝えずに

ひとりで拗ねていた。

本当は、

夫のほうから気がついて

お風呂の掃除をやって欲しい。

けれど、相手は変えられない。

ならば、自分の言動を変える。

やって欲しいことを

やって欲しい人に

伝わる言い方で

伝わるタイミングで

伝える。




今朝、紙に書いて、

「今日やっておいて欲しいこと」として

夫に伝えた。




夜お風呂に入ったら、

ピッカピカのお風呂になっていた。

ありがたかった。





拗ねない。

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