10/9 (水) 3 good things

1. 床暖房をつけた。

一瞬スイッチを押すことを躊躇した。

けれど、

つけたらすぐに足元ほかほかになった。

しあわせになった。

2. お財布を修理に出した。

皮が擦れてしまっていた。

染め直しができると知り

いつもの修理屋に持っていった。

大切なお財布だった。

どこまで状態が良くなるか

わからないけれど、

お願いすることにした。

仕上がりが楽しみ🥺

3. ジムに行った。

30分のウォーキングとストレッチ。

リフレッシュになった。

毎回やりたいことが違うから、

色々な設備があることがありがたい。

当たり前だけれど、

自宅ではこんなことできない😂

—–

『簡単に幸せになっていい』




わたしたちは

もっと簡単にしあわせになっていい。

思考がいかに

しあわせを邪魔しているかを知る。

今日は朝から寒かった。

朝起きてリビングに行くと

肌寒かった。

天気予報では

昨日よりマイナス8度。

床暖房をつけようかと思ったけれど

やめた。

「まだ10月」

「これくらい我慢できる」

と思った。

けれど、

すぐに思い直してつけた。

小さな我慢の積み重ねが

心の不調を生む。



損したくなくてやることは

たいてい損。

つけたらすぐに

足元がホカホカになった。

あったかいはしあわせ。

わたしたちはもっと

簡単にしあわせになっていい。

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