10/5(土) 3 good things

1. エアコンの掃除をした。

はじめるときは面倒に感じたけれど、

綺麗になってすっきりした。

2. 嫌なことがあった。

昨日のブログは

『ごきげんでいる』だった。

けれど、その瞬間、

ご機嫌でなんていられなかった。

でも、

ご機嫌じゃないのに

ご機嫌なふりをすることは

後々自分を苦しめることを知っている。

だから、安心して

不機嫌な自分を俯瞰していた。

しばらくしたら、

不機嫌は消えてなくなった。

3. 一見ネガティブな出来事にも

癒される。

またひとつが確認できた。

うれしかった。

—–

『どれもわたし』




どれもわたし。



大切なのは、

自分の中の”ほんとう”を

コントロールしようとしないこと。




昨日のブログのタイトルは、

『ごきげんでいる』だった。



けれど、今日、

ご機嫌ではいられない

時間帯があった。




ごきげんを整えることを

意識しているわたしも

ほんとうだけど、



嫌ことがあった瞬間、

ご機嫌ではいられないわたしも

ほんとう。

どちらもわたし。

どちらもいい。




ご機嫌でいられない自分を

責めない。

コントロールしようとしない。

どれもわたし。

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