11/4(月) 3 good things

1. ラグビーの試合に行く

夫と息子を見送る。

今日はわたしと次男はお休み。

のんびりするぞー！と思う。

2. のんびりするぞー！

と思った日は大抵、

投稿したいことが浮かぶ。笑

ふと浮かんだことを逃さずに

リールにして投稿。

3. 二度寝のタイミングを失う。

寝ようと思っても、もう寝れない。

いい天気。

カーテンを洗う。

下駄箱を掃除する。

洗濯機周りの収納を掃除する。

おもちゃ収納を整理する。

すっきりして

ぐっすりお昼寝。

—–

『身の回り整える』




自分に近いところから整える。

身の回りを

心地よくしておくことは、




自分の心身を

心地よさで包みこんであげること。

思い立って掃除をした。





平日バタバタしている時には

手が回らないところを、





身体を動かしながら１箇所ずつ

心地いい空間に

整えていく。




空間が整うたびに

心と身体も心地よくなる。




ふっとゆるむ。




身の回りを整える。

blog