悩みを口に出して言うことができるようになりました

AQUA for Team　ご感想

受講前は、悩みを人に言えず、自分の中で収めてしまうこと、周囲に強く言わると自分を責めてしまい、落ち込み、切り替えられないことが悩みでした。少しでも楽な考え方になりたい、メンタルが強くなるといいなと思い受講しました。

受講したことで　「1人で抱え込もうとするだけ辛い」ということがわかりました。受講していくなかで、数人にではありますが、自分で口に出して悩みを言うことができるようになりました。言うことで楽になれたし、悩みを言った人はみんな話を聞いてくれ、相談にのってくれました。悩みを言うことは勇気がいる事だけど、言わないで自分を苦しめることに比べると、遥かにいい、自分を幸せにもっていけるなと思うようになりました。

世界大会の時に、聡子さんに相談した際の「あなたはそこにいていい人なんだ。」という言葉がすごく印象的です。



世界大会では試合に出ることができず悩んでいたけれど、「日本代表になったことが素晴らしく、そこに自信をもてば、シュートひとつにしてもミスを恐れずにいける。」とモチベーションをあげていくことができました。

毎回の講座の時間は、自分自身と向き合うことができる時間でした。普段、自分に向き合うことはあまりなかったので、本当にいい時間になりました。みんなが気軽に話せる環境で、「同じ考えの人もいるのだ」と思えて楽しかったです。

大学の同期になる人にも受講をおすすめしたいです。全国から集まるチームメイトは、目標や競技に取り組む意欲など違っているかもしれませんが、その中でお互いを分かり合うためにはAQUAは大切だと思っています。

聡子さんは、私にとっていなくてはならない存在です！！世界大会も聡子さんがいたから乗り越えられました。
また、聡子さんのおかげで高校生活最後のハンドボールが楽しくなりました！




悩みをすべて言うことができ、優しい言葉がけをしてくれる大好き存在です。聡子さんと出会えて本当によかったです！短い間だったけれど、たくさん学び、たくさん助けてもらいました。本当にありがとうございました。