1/7(火) 3 good things 『そのまま取りにいく』

1. 七草粥を炊いていただく。



美味しい。



今年も家族みんな

元気で過ごせますように。

2. 小学校の旗当番で朝の通学路に立つ。



子ども達や

付き添いされている親御さんと

挨拶を交わす。



気持ちがいい。

3. 去年１年間躊躇していたことを

やれた。



年始にやると決めていた。



行動できた自分を褒めたい。

—–

『そのままとりに行く』




欲しいものをそのまま取りにいく。




やれない理由や不安は、

あげはじめたらキリがない。




けれど、ほんとうは、

やれない理由や不安は

一旦横に置いておいて、

やってしまえば、

簡単に手に入るものも多い。




去年1年間

行動できずにいたことがあった。




相談をした専門家は、

「やる必要はない」と言った。

けれど、わたしはやりたかった。

やる必要があると思った。




それでも躊躇していたのは、

面倒だったから。



ある公認心理士YouTuberさんによると

「面倒臭い」は「これ以上傷つきたくない」

という気持ちなのだそう。



確かに、

この行動をすることで、

新しい世界が始まることになり

失敗して傷つくことが怖かった。




だけど、やっぱりやりたかった。

その気持ちに気がついたのは年末だった。



今日、怖いまま行動した。



やってみれば、

10分で終わることだった。



1年かかったけれど、

欲しいものをとりに行けてよかった。




欲しいものをそのまま取りにいく。

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