11/26(火) 3 good things

1. 2年間の

振り返り動画づくり。

心のことを

がんばってきた2年間。



不思議だけれど、

外側がすごく変わった気がする。

内からの美ってやつか。

（自分で言う😂🔨）

2. 夕方疲れていたので

夕飯はかけ蕎麦に。



息子には冷凍のシュウマイを

チンしてプラス。



ラクづくり。

3. 息子が寝る前に、

一緒にベッドに入り宝物の話をする。

嬉しそうな顔をして秒で寝る。

しあわせ。

—–

『ラクづくりは幸せづくり』




ラクを選択できると

幸せは簡単につくれる。



いつも大変な人は

いつも大変になる選択をしている。



そのことに気がつけると

いいなと思う。




夕方、家事をはじめようとしたとき

疲れているなと思った。

その体感を無視しなかった。

夕飯はかけ蕎麦にした。



ねぎと揚げ玉を

自由にトッピングするシステム。




おかずが欲しいという長男には

好物のシュウマイを用意した。

せいろで蒸す、ではなく

レンジでチンを選択した。




準備がラク。

身体が温まる。

お蕎麦は家族みんな大好き。

さっと食べられる。

胃腸の負担は軽い。

片付けはラク。

最高と思った。



栄養バランスが〜とか、

食物繊維が〜とかは、

またできる日に

がんばればいい。

今日は、ラクを選択して

よかった。




ラクづくりは幸せづくり。

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