10/2(水) 3 good things

1. ジムに行った。

たまに筋肉痛になるような

トレーニングがしたくなるけれど、

今日は、気持ちいいと

感じるくらいの運動をした。

いまのわたしに

ぴったりを探るのが楽しかった。

2. 学びの日だった。

今回の話は、遠い目をしながら

聞くのかもしれないと不安に思っていた。

けれど、

お話がとてもわかりやすくて、

面白くなって、沢山質問をした。

不安が安心に変わった。

これから深めていく💪

3. 仲間と連絡をとった。

ずっと話せなかった

わたしの話を沢山させてもらった。

あたたかかった。

みんなの話もきけて嬉しかった。

優しい世界に生きている。

—–

『言えると癒える』

モヤモヤしていること。

ずっと苦しいと感じていること。

言えると癒える。

人は、

言えないことが苦しい。

1人で抱えていることが苦しい。

自分に蓋をしていることが苦しい。

大学時代の仲間と連絡をとった。

ずっと言えなかった話をした。

言えた瞬間、

喉のつかえがとれたように感じた。






胸の辺りが温かくなり、

全身がふわっと軽くなった。





受け取ってもらえるかどうかは

相手次第だけれど、

受け取ってもらえて

嬉しかった。







言えると癒える。

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