11/12(火) 3 good things

1. 次男が習い事に行く前、

まだゲームをしていたくてグズった。

なんとか行けた。

次男もわたしもがんばった。笑

2. お迎えに行ったら、

次男が「たのしかったー！」

と出てきた。




よかったね〜と思った。

3. 夕焼け空が綺麗だった。

—–

『お口チャック』




怒りが湧いたとき、

不安からの言葉が出そうになったら





ひとまず「お口チャック」が

できるといいなと思う。




イライラしているときは

大抵不安なときだから

そんなときに出てくる言葉は

状況を悪くすることが多い。





次男の習い事の日だった。

レッスンに行く時間。

ゲームを終わらないといけない時間に

終わることができない次男。




わたしの「行くよー」の声に、




「もう、ママうるさい！」と言う。





イラッとした。

わたしの習い事じゃないし、と思った。

時間に間に合わなくて、

先生に迷惑をかけることも嫌だった。




「早くしないと間に合わなくなるよ」

と言いたくなる。

「〇〇（次男）が自分でやる

と言った習い事でしょ？」

と言いたくなる。




”わたしが”不安なのだなと思った。




お口チャックした。




早くしないと間に合わなくなることも

自分の用事であることも

本人は1番わかっているのだと思う。




だから、

ゲームをしたい気持ちと

終わりにしなければいけない気持ちの間で

揺れている。

これ以上、なにも

言われたくないのかもと思った。




「玄関の外で待ってるね。」と伝えた。

外に出て待った。




しばらくすると、

次男がケロッとした顔で出てきた。




必要以上に急かさなくてよかった。

必要以上に責めなくてよかった。

と思った。




お口チャックできないときもあるけれど、

頭の片隅において置けるといいなと

改めて思った。

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