9/25(水) 3 good things

1. 体調が万全になり、

久しぶりにジムに行った。

身体が喜んでいる。

またコツコツやっていこう💪

2. 大根のお味噌汁が美味しかった。

これから大根の季節。

おでんが食べたくなった。

3. １日中肌寒かった。

息子と「こたつを出そうか」と話した。

「さすがにまだ早いね」となった。

こんな話をする時間がたのしい。

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『ぴったりは美味しい』




季節の野菜は美味しい。

どんなに好きな野菜や果物も

旬じゃないときに食べると

美味しくない。

旬の食べ物が美味しいのは

気候と食べ物が

ぴったりということだと思う。

アスリート、スポーツも同じ。

競技とその人。

環境とその人。

トレーニングとその人。

ぴったりだと実力が発揮しやすい。

パフォーマンスがあがりやすい。

よく、輝いている選手のことを

「あぶらがのっている」という。

そういうことだと思う。

自分にぴったりをみつけるには、

自分を理解する。

自分を理解するためには、

自分を観察する。

どんなことに喜びを感じるのか。

どんなときに整ったと感じるのか。

試しながら観察していく。

人も環境も刻一刻と変化していくから、

その時々の自分を観察し続ける。

ぴったりは美味しい。

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