9/6 (金) 3 good things

1.朝、ジムに行った。

ウォーキングを30分。

ストレッチをいっぱい。

やっぱり身体を動かす事が好きだ。

努力せずやれる😂

2.お昼に作って食べた

雑炊が美味しかった。

3.美容室に行った。

髪が整うとしあわせ。

パサつきが気になっていたので、

トリートメントもお願いした。

手触りが良くなってうれしい。

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以前のわたしは、

トリートメントにお金を使う

なんてできなかった。

自分が「髪がのパサつくと不快」

と認識していなかったし、

目には見えないところ、

自分にしかわからないところに

お金をかけることや、

自分の心を満たすためだけに

お金をかけることができなかった。

長さや量や色も気になるけれど、

今、1番気になるのは質感（手触り）。

1番気になることを改善してあげたら、

しあわせが増し増しになった。

とても当たり前のことだけど、

生きづらかったときのわたしは、

この当たり前のことができなかった。

わたしたちは、

もっと簡単にしあわせになっていい。

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