10/14(月) 3 good things

1. 次男のお友達親子が

遊びにきてくれるので、

お部屋を掃除した。

見栄を張ろうとしているなと

自覚しながら掃除をした。

掃除をしながら、

気持ちのいい空間は

やっぱりいいなと思った。

2. こうしてたまに

お客さんが来てくれると、

自動的に掃除が捗るからありがたい。

普段放置気味のところも

オートでピカピカ。

3. 夕飯に作った

山芋と豆腐のグラタンが

美味しかった。

—–

『自覚しながら不安になる』




不安になっているとき、

不安を自覚しているのと

無自覚なのとでは、

あとが違ってくる。

自覚していれば、

不安はそのうち終わる。

自覚していないと、

拡大する。

長引く。

繰り返す。

今日は、

次男のお友達親子が

遊びに来てくれた。

朝食をとった後、

部屋の掃除をした。

はじめは「軽く掃除を」

と思っていたのに、

いつの間にか

掃除熱が

ヒートアップしていた。

気持ちのよい空間でお迎えしよう✨

の気持ちが、

「汚いと思われないように」

「雑な人間だと思われないように」

になっていた。

不安から掃除をしているなと思った。

そんなわたしを

ただみながら掃除を続けた。

そうしているうちに

「これくらいでいいや」となり

掃除は終わった。

来客まで少し時間があったので、

ゆっくり飲み物を飲む時間をとれた。

不安が、

わたしなりの

最小限で終わってよかった。






自覚しながら掃除をしてよかった。

自覚しながら不安になる。

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